Tips Jitu Mengukur Jumlah Air Ketuban

Pentingnya mengatahui kesehatan yang dibutuhkan janin didalam rahim, salah satunya adalah jumlah air ketuban yang mencukupi kebutuhan janin. Inilah cara mengukur jumlah air ketuban yang harus anda ketahui.

Air ketuban merupakan salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan didalam tubuh ibu hamil.Selama janin didalam kandungan berenang didalam kantung tipis yang berisi cairan putih,agak keruh dan juga berbau amis atau dikenal dengan air ketuban.

Fungsi dari air ketuban bagi janin sangat penting. Tidak hanya saja fungsi ketuban akan tetapi juga jumlah dari air ketuban harus diperhatikan karena sangat berpengaruh pada kondisi janin didalam rahim.

Fungsi Air Ketuban Untuk Janin

Peranan penting dari air ketuban adalah sebagai pelindung yang akan menahan janin dari benturan atau trauma.Kondisi ini juga dapat membantu untuk mencegah dan melindungi tali pusat dari kekeringan sehingga jumlah air ketuban sangat penting.Terakhir yang tidak kalah penting dari fungsi ketuban adalah penyaluran oksigen melalui darah dari ibu ke seluruh tubuh  janin.

Bahkan air ketuban yang kadangkala luput dari perhatian ibu hamil ini memiliki peranan sebagai cadangan cairan sumber nutrisi janin sementara.Selain itu dengan adanya air ketuban maka janin akan bergerak bebas,kemudian dapat membantu sistem pencernaan janin dan juga sistem otot dan tulang rangka. Hal inilah yang berkembang baik menjadikan sistem pernapasan janin.

Air ketuban yang sangat penting untuk menjaga kehangatan janin sebagai inkubator,selanjutnya selaput ketuban dengan cairan sebagai penahan janin dan juga rahim terhadap terjadinya kemungkinan infeksi didalam tubuh.

Selain itu air ketuban yang memiliki peranan dalam persiapan menjelang persalinan. Air ketuban yang diratakan akan menjadikan tekanan atau kontraksi didalam rahim yang menyebabkan sehingga leher rahim mendorong terbuka.

Pada saar air ketuban pecah maka air ketuban yang keluar akan membersihakn jalan lahir. Pentingnya mengetahui kesehatan air ketuban saat hamil adalah air ketuban yang dapat mendeteksi kelainan yang dialami oleh janin. Terutama yang berhubungan dengan kelainan yang bergantung pada kondisi kromosom.

Terakhir yang harus diketahui adalah kandungan lemak didala air ketuban yang dapat menjadi pertanda bahwa janin sudah lewat waktu atau matang. Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan maka jumlah cairan terus meningkat. Inilah yang menyebabkan kondisi normal air ketuban  dapat diukur. Pada usia kehamilan 10-20 minggu maka jumlahnya sekitar 50-250 ml sedangkan pada usia kehamilan minggu ke 30-40, maka jumlahnya mencapai 500-150 ml.

Cara Mengukur Air Ketuban Pada Ibu Hamil

Mengetahui fungsi air ketuban pada kesehatan ibu hamil sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang janin.Pada kehamilan ibu yang pertama penting untuk melakukan kondisi kesehatan, salah satunya adalah memperhatikan kondisi air ketuban.

Air ketuban yang berfungsi dalam melindungi janin didalam perut ternyata akan mebahayakan apabila jumlahnya berkurang,bagaimana cara mengetahui air ketuban berkurang?

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mengetahui air ketunan berkurang. Pertama adalah dengan menggunakan pemeriksaan USG. Pemeriksaan ini selain mengetahui usia kehamilan secara akurat, tumbuh kembangn janin sesuai dengan usia juga dapat mengetahui ukuran jumlah ketuban sesuai dengan usia kehamilan.

Pertama-tama adalah dengan menggunakan indeks cairan ketuban.Pada proses ini digunakan titik rahim yang dibagi menjadi 4.Dimana pada area ini terdapat area kantung ketuban yang paling besar diukur. Selanjutnya adalah jumlah cairan ketuban pada di area 4 ini akan dibandingkan dengan indeks. Pada kesimpulannya maka apabila air ketuban kurang dari 5 cm , air ketuban dinyatakan sedikit.

Sedangkan untuk cara kedua adalah dengan mengukur besarnya kantung ketuban.Apabila kantung ketuban kurang dari 2-1 cm maka ditemukan kondisi yang bermasalah dengan cairan ketuban. Hanya saja ahli medis akan mengalami kesulitan dalam pengukuran jumlah air ketuban secara akurat. Hal ini dipicu karena sulitnya pemeriksaan USG untuk dapat mendeteksi jumlah cairan dan juga menentukan keakuratan ketika posisi janin tidak mendukung.

Apa yang Menyebabkan Air Ketuban Berkurang?

Kondisi air ketuban yang kurang selama kehamilan akan menganggu tumbuh kembang janin. Gangguan pertumbuhan pada janin adalah salah  satu penyebab terjadinya air ketuban yang minim. Bahkan taukah anda bahwa adanya kelainan ginjal bawaan juga dapat memicu terjadinya produksi urin yang sedikit dan termasuk sumber utama dari air ketubam.

Bahkan penyebab selanjutnya dapat disebabkan karena fungsi plasenta yang menurun dan adanya gangguan pada kesehatan ibu seperti darah tinggi, diabetes, gangguan pembekuan darah ataupun penyakit otoimun seperti lupus.

Pada beberapa kasus yang menderita kelainan air ketuban maka akan memberikan pengaruh yang berbeda-beda.Pada trimester pertama maka akan menyebabkan risiko catatan bawaan janin.kelahiran prematur, keguguran ataupun janin meninggal. Sedangkan trimester kedua kehamilan akan amat menganggu kembang dan janin. Sedangkan apabila menjelang persalinan, meningkatkan risiko terjadinya komplikasi kelahiran. Maka efek kontraksi pada rahim  persalinan akan lama atau berhenti.

Tindakan Pada Ibu Hamil yang Mengalami Air Ketuban Sedikit

Apabila seorang wanita yang mengalami jumlah air ketuban yang kurang maka pertumbuhan berat janin akan terganggu sehingga biasanya ahli medis akan memutuskan untuk melahirkan janin apabila  cukup bulan.

Sedangkan pada ibu hamil yang mengalami oligohidramnion maka disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi yang seimbang dan meningkatkan konsumsi cairan. Banyak istirahat dan juga stop menjadi perokok pasif atau aktif bahkan untuk mengetahui frekuensi gerakan janin dan laporkan juga ke dokter terjadi tanda-tanda kelahiran prematur dan terjadi pendarahan yang keluar dari cairan kewanitaan.

Kesimpulan Jumlah Air Ketuban yang Sedikit Pada Ibu Hamil

Dengan demikian bagi anda yang ingin mencoba untuk memeriksakan kesehatan jumlah air ketuban dapat diperiksa pada kehamilan usia dini.Pemeriksaan ini bertujuan untuk memantau kecukupan air ketuban sesuai dengan usia kehamilan. Apabila ditemukan adanya identifikasi mengenai kelainan pada air ketuban maka dokter akan menyarankan untuk melakukan perawatan , hingga rawat inap apabila diperlukan.

Sedangkan untuk kekurangan air ketuban pada usia kehamilan yang sudah matang, usia cukup maka akan dilakukan tindakan untuk kelahiran sebelum waktunya. Tentu saja hal ini dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu dengan menggunakan USG. Pemeriksaan inilah yang akan menentukan jumlah air ketuban yang dibutuhkan oleh janin.

Persiapan kehamilan yang berhubungan dengan kebetuhan air ketuban yang cukup hingga usia kehamilan harus dipersiapkan dari awal kehamilan hingga menjelang persalinan. Inilah yang menunjukan adanya tujuan yang dapat membantu keselamatan janin selama kehamilan hingga menjelang persalinan. 

Dengan begitu kehamilan akan berjalan lancar hingga. Persiapan kehamilan berhubungan dengan kesiapan ibu hamil dalam mempersiapkan diri untuk menghindari pola makan yang tidak sehat, merokok, alkohol dan perokok pasif yang seringkali tidak diketahui sebagai gangguan kesehatan yang membahayakan.Senantiasa untuk mengetahui jumlah air ketuban pada ibu hamil melalui pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter. 

SEMOGA BERMANFAAT

Tips Mengatasi Sakit Maag Saat Hamil

Bagi anda yang sedang hamil muda, penurunan selera makan yang disertai dengan mual dan muntah dapat terjadi dikarenakan pengaruh hormon. Kondisi ini akan meningkatkan ibu hamil yang sebelumnya tidak memiliki riwayat maag bisa terkena saat hamil atau justru bagi memperburuk kondisi sakit maag anda sebelumnya. Pada ibu hamil sakit maag dapat dipengaruhi oleh hormon-hormon yang terjadi selama kehamilan, seperti adanya hormon esterogen yang dapat membangun lapisan dinding rahim sehingga memberikan dampak mual pada ibu hamil. Sedangkan adanya pengaruh dari hormon pregesteron dapat mengakibatkan terjadinya relaksasi pencernaan sehingga melambatnya pengosongongan lambung dan kerja usus.

Rasa mual, tidak dapat menerima makanan dan kenyang yang terjadi pada ibu hamil dipengaruhi oleh hormon ini, hormon pregesteron akan menyebabkan penumpukan gas pada saluran pencernaan dan menganggu kenyamanan ibu hamil. Hormon selanjutnya yang mempengaruhi ibu hamil adalah Human Chorionic Gondadotropin atau HCG yang menghasilkan estrogen dan menimbulkan rasa mual pada ibu hamil. Asam lambung yang meningkat apabila tidak diberikan penanganan yang tepat maka akan menyebabkan luka lambung bahkan dalam kondisi yang semakin parah akan mengakibatkan tindakan seperti di operasi untuk mengatasinya.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi sakit maag ketika sedang hamil :

1. Hindari stres ketika sedang hamil, ketika anda mengalami tekanan psikis maupu fisik selama kehamilan maka dapat memicu produksi asam lambung. Ada baiknya anda menikmati masa kehamilan disertai dengan dukungan.

2. Bagi ibu hamil yang menderita maag atau mencegah agar tidak terjadi gangguan maag selama kehamilan, anda dapat menjaga kesehatan psikis anda, terutama menikmati masa-masa kehamilan. Kehamilan di trimester pertama seringkali dikeluhkan oleh ibu hamil muda karena rasa mual dan muntah yang tidak tertahankan.

3. Mengatasi maag pada ibu hamil hindari perut yang kosong, usahakan sarapan di pagi hari. Bagi anda yang sering mengeluhkan morning sickness, anda dapat menenguk air hangat di pagi hari. Carilah suasana yang berbeda dengan menu yang variatif agar sarapan di pagi hari menyenangkan.

4. Ketika sedang berbadan dua, nafsu makan menjadi menurun sehingga anda harus menyiasati agar nafsu makan anda tetap meningkat. Anda dapat mengatur jadwal makan dengan porsi kecil dan frekuensi yang lebih sering sehingga anda tidak akan merasakan rasa kenyang yang membuat anda tidak nyaman.

5. Dengan mengunyah makanan dengan benar dan perlahan maka ibu hamil memiliki manfaat seperti lebih kenyang dan menjaga kebersihan mulut, hal ini berkaitan dengan hidrogen karbonat dalam air liur yang dapat menetralkan pembentukan plak-plak. Selain itu dapat membantu pencernaan dikarekan air liur dapat memecah partikel makanan ketika sedang dikunyah. Terakhir manfaatnya akan meningkatkan produksi air liur dan membantu anda untuk menyerap nutrisi, vitamin, dan partikel yang diserap dan menaikan energi di dalam tubuh.

6. Hindari berbaring setelah mengkonsumsi makanan, bagi anda yang setelah makan dan merasakan ketidaknyamanan pada perut hindari berbaring setelah makan dikarenakan asam lambung akan mudah berbalik kembali ke kerongkongan ketika anda berbaring setelah makan. Ambilah jeda waktu 30-45 menit sebelum anda berbaring.

7. Apabila anda akan berbaring sebaiknya posisikan kepala anda lebih tinggi dari kaki, hal ini dikarenakan dapat membantu anda untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan mencegah terjadinya heartburn pada ibu hamil.

8. Anda dapat menggunakan pakaian khusus ibu hamil, pakaian yang longgar akan memberikan kenyamanan pada ibu hamil. Hal ini akan membantu anda menghindari tekanan pada bagian perut sehingga anda akan tetap nyaman beraktifitas.

9. Konsultasikan dengan dokter anda ketika akan mengkonsumsi obat maag, bagaimanapun kondisi anda yang sedang hamil tidak dapat mengkonsumsi sembarang obat dikhawatirkan akan menganggu kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Dengan demikian bagi anda ibu hamil dalam menjaga kesehatan selama kehamilan sebaiknya anda dapat menghindari makanan yang dapat merangsang lambung anda seoerti makan dan minum yang memiliki rasa asam berlebih, minum kopi, minuman bersoda. Jaga selalu pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat selama kehamilan anda berlangsung.

SEMOGA BERMANFAAT

Tips Menyusui Bayi yang Sedang Tidur

Menyusui merupakan proses alamiah yang dapat berakibat positif pada pertumbuhan bayi dengan memberikan ASI eksklusif maka bayi anda secara tidak langsung mendapatkan imunitas alami yang disediakan di dalam kandungan ASI. Selain itu pemberian ASI secara langsung akan membantu dalam menumbuhkan ikatan batin antara ibu dan anak. Mengingat pentingnya pemberian ASI maka proses menyusui yang baik dan benar harus anda ketahui untuk memberikan kenyamanan bagi bayi anda.

Proses menyusui dapat dilakukan dengan berbagai cara, sambil duduk, berdiri atau berbaring. Begitu pula dalam pemberian ASI pada tidak saja menitikberatkan pada air susu di bagian atau bagian kiri saja. Umumnya bayi hanya suka pada bagian kanan atau kiri saja, pemberian ASI yang baik yaitu dengan memberikanya secara seimbang.

Proses menyusui dilakukan sejak bayi lahir untuk menambah daya tahan tubuh yang kuat, mengingat bayi masih rentan terhadap kondisi lingkungan yang barunya. Ketika bayi anda lahir maka anda dapat memberikan ASI dengan intensitas lebih sering. Pemberian ASI pada bayi yang baru saja lahir dapat disusui karena 8-12 kali dalam sehari, anda dapat mengaturnya 2-3 jam sekali.

Meskipun demikian pemberian ASI tidak semudah yang anda bayangkan, terkadang anda terkendala dengan kondisi. Kondisi di dalam diri anda yang mengakibatkan saluran susu tersumbat atau karena penolakan yang dilakukan oleh anak anda. Penolakan dalam pemberian ASI salah satu penyebabnya adalah karena bayi tidak nyaman ketika mendapatkan ASI.

Posisi yang nyaman dalam pemberian ASI dapat diklasifikasikan berdasarkan posisi yang sesuai ketika pemberian ASI. Salah satu posisi yang membuat anak anda nyaman adalah ketika bayi anda menghabiskan waktu tidur. Sehingga anda bertanya-tanya bagaimana memberikan ASI kepada bayi yang sedang tidur? Tidur merupakan kebiasaan bayi yang dapat membantu dalam proses pertumbuhan bayi anda. Bagaimana caranya memberikan ASI pada saat bayi sedang tertidur. Berikut adalah cara yang bisa anda lakukan untuk memberikan ASI pada saat bayi tertidur?

Langkah-langkah yang bisa anda lakukan pada saat bayi tertidur yaitu :

1. Bangunkan perlahan

Apabila bayi anda sedang tertidur dan memberikan ASI sebaiknya bangunkan perlahan. Anda dapat mengamati ketika bayi anda bangun, misalnya mata bergerak atau gerakan tubuh lainnya. Rengkungkan bayi anda kemudian usap lembut hingga bayi anda terbangun.

2. Ubah posisi bayi ketika tertidur

Terkadang karena bayi terlalu mengantuk sehingga menyebabkan dia tertidur pada saat menerima ASI, sebaiknya ubah posisi dengan lembut. Dengan kata lain akan mendorong bayi untuk kembali bangun dan anda dapat memberikan ASI tanpa khawatir tersendat.

3. Bangunkan dengan mendekapnya

Apabila bayi anda tertidur ketika diberikan ASI maka anda dapat membangunkannya dengan mendekap sambil mengayunkan bayi secara perlahan. Setidaknya anda dapat mengubah posisi sehingga bayi terbangun. Ajaklah bayi anda berbicara sehingga membuatnya terbangun.

Perlu anda ketahui bahwa memberikan ASI ketika bayi anda tertidur akan menyebabkan beberapa masalah seperti tersendat sehingga baiknya anda memberikan ASI dengan membuatnya terbangun terlebih dahulu sehingga kekhawatiran bayi tersendat air susu dapat berkurang.

SEMOGA BERMANFAAT

Metode Persalinan Silent Birth

Silent birth adalah persalinan yang mengutamakan ketenangan ketika proses melahirkan. Metode ini pertama kali dikemukan oleh L. Ron Hubbard Dianetics :The Modern Science of Mental Health yang berprinsip pada keutamaan ibu hamil dalam persalinan yang diberikan perawatan maksimal dalam lingkungan yang tenang. 

Persalinan dengan menggunakan metode ini yaitu mengutamakan lingkungan yang tenang sehingga suara dari bidan atau dokter yang umum memberikan komando untuk mengejan atau mengambil napas kurang disarankan dalam metode ini.

Menurut L. Ron Hubbard, bahwa setiap ibu hamil selama persalinan membutuhkan dukungan dari lingkungan yang tenang sehingga ibu hamil tidak mengeluarkan kata - kata ketika berada di ruang bersalin normal. Prinsip yang dilakukan pada saat silent birth yaitu tidak berbicara saat persalinan dijelaskan secara singkat oleh L.Ron Hubbard menyatakan bahwa biasanya ibu yang sedang bersalin mengutarakan kecemasan dalam ungkapan-ungkapan selama persalinan sehingga akan berdampak buruk pada psikologi ibu ketika sedang melahirkan.

Dengan menjaga suasana persalinan tetap tenang dan tanpa suara dapat melindungi bayi yang baru lahir dari kata-kata yang dianggap akan mempengaruhi psikologi bayi. Dalam menjaga persalinan ini setiap kata yang diucap dalam pikiran reaktif dan memiliki efek aberrative pada ibu dan anak. Bayi yang lahir dalam keheningan akan melakukan lebih baik daripada bayi lahir pada suasana yang lebih ramai oleh lingkungan sekitar seperti melahirkan normal di rumah sakit yang tidak tenang.

Pada umumnya bayi dalam rahim telah mendengar suara - suara orang tua mereka dari waktu kapasitas pendengaran mereka berkembang dan tentu saja pada perkembangan  trimester terakhir, hal ini dinyatakan oleh para ahli seperti Patricia Connor Devine, MD, seorang spesialis kedokteran ibu janin the Labor and Delivery Unit at Columbia University Medical Center. Sehingga kelahiran dengan metode silent birth seringkali ditanyakan manfaat secara ilmiah baik untuk ibu maupun untuk janin.

Dalam melakukan metode ini jelas harus dilakukan oleh orang yang ahli dan mengerti manfaat serta langkah langkah silent birth. Sehingga penyedia layanan dapat memberikan pemahaman kekurangan dan kelebihan yang dilakukan ketika ibu hamil menggunakan metode silent birth tersebut. Perkembangan metode persalinan silent birth, jelas saja hal ini melahirkan kontroversi dikarenakan dalam melakukan persalinan normal, umumnya bidan atau dokter akan memberikan pengarahan untuk mengejan atau menarik napas, begitupula ibu hamil yang mengeluarkan suara selama proses persalinan dinilai alamiah.

SEMOGA BERMANFAAT

Mainan Bayi Untuk Umur 0 sampai 6 Bulan

Perkembangan bayi sangat penting untuk diamati dalam rangka mengetahui tumbuh kembang yang sesuai dengan usia bayi anda. Perkembangan bayi yang berhubungan dengan kemampuan motorik, kognitif, perseptual akan berkembang dengan usia bayi. Selain itu untuk tumbuh kembang yang optimal maka dibutuhkan rangsangan pada bayi.

Sebelum berbicara mengenai rangsangan yang dapat membuat tumbuh kembang bayi optimal. Tim bidanku akan memberikan gambaran mengenai perkembangan bayi pada usia 0-1 bulan.

Permainan Untuk usia bayi 0-6 bulan

1. Permainan Cilukba

Pada usia bayi yang baru lahir permainan yang diberikan adalah permainan yang melibatkan anda sebagai orang tua . Salah satunya dengan bermain cilukba. Tanpa anda sadari anda sering melukan permainan ini dan anak merasa senang. Pada awal perkembangannya tiga aktivitas yang dikuasai oleh bayi anda yaitu melihat, menoleh dan mengamati. Hal ini dikarenakan pada usia 0-3 bulan leher, badan, kepala dan kaki masih belum kuat sempurna. Sehingga permainan yang dilakukan masih terbatas oleh penglihatan dan juga pendegaran. Dengan permainan cilukba maka dapat menoleh dan mengamati sambil memberikan senyuman pada bayi anda.

2. Permainan Suara

Masih pada usia dibawah 3 bulan yang dibatasi oleh kemampuan anak anda. Maka permainan yang dapat merangsang kemampuan mendengarnya yaitu dengan bermain suara. Kerincingan dan goyang-goyang dapat menjadi salah satu hal yang disukai oleh anak anda. Bahkan pandangan pada suara gemericing sangat disuka oleh bayi, Bayi akan mencari sumber suara dan mengamati kegiatan yang menyenangkan.

Selain itu permainan yang dilakukan kepada bayi usia 0-6 bulan adalah tangan yang ditabuh seperti mengebuk drum. Pada usia ini tangan bayi lebih suka menggebuk badan ibu sehingga kegiatan ini dapat dijadikan permainan untuk memberikan manfaat sebagai kekuatan dan kemampuan tangan anak anda. Sesekali anda dapat memberikan suara ketika bayi memukul mukul anda sehingga bayi merasa senang ketika melakukan kegiatan ini.

3. Bermain Bola

Memasuki usia 3-4 bulan anak anda sudah tertarik dengan warna yang mencolok dan kemampuan dalam memasukan mainan ke mulutnya. Pada masa oral inilah benda dapat dimasukan ke dalam mulut bayi sehingga mainan lebih banyak dimasukan ke mulut bayi. Pilihlah mainan yang aman untuk bayi tidak membuatnya terluka oleh maianan tersebut. Anda dapat memilihkan maiann bola yang berwarna cerah pada bayi anda. Dia akan senang memainkan bola tersebut ke dengan menggunakan kedua tanggannya, ini juga dapat menjadi rangsangan untuk dapat menggenggam.

4. Bermain Komunikasi

Pada usia 3 bulan respon anak bertambah baik bahkan sudah mempunyai kemampuan gumaman. Pada usia anak ini anda dapat mengajak anak anda berkomunikasi. Seakan akan anak anda diajak ngobrol. Berikan kesempatan anak anda merespon walau hanya dengan beberapa suara dan gerakan. Kemampuan mengajak mengobrol bayi dapat dilakukan oleh ibu ataupun keluarga/ pengasuh bayi.

5. Mainan Gantung

Mainan gantung disukai oleh usia 0-6 bulan. Dengan mainan gantung akan merangsang kemampuan anak anda melihat dan mendengar. Kemampuan fungsi yang lebih baik pada usia 3-4 bulan maka akan membuat jarak pandai yang lebih jauh dengan bantuan warna dari mainan. Terkadang tangannya ingin meraih benda sambil sesekali menangis dan ingin mengungkap komunikasi. Selain itu permainan yang dapat dilakukan oleh anak anda adalah bermain cermin. Dengan melihat refleksi cermin anak anda akan senang sekali. Bahkan anak anda seakan tertawa dan mengobrol dengan dirinya sendiri. Ini membuat anak anda memiliki me time.

6. Memperkenalkan Buku Bacaan

Anda dapat memperkenalkan beberapa buku bacaan dengan gambar yang warna warni. Meskipun anak anda tidak begitu memahaminya tapi dapat melihat dan mendengar apa yang sedang anda maksud. Ini juga memberikan pengetahuan warna yang menarik pada anak anda. Memahami bentuk yang berbeda beda dan anak anda terbiasa untuk membaca buku.

SEMOGA BERMANFAAT

Inilah Bahaya Penggunaan Inhaler Saat Hamil

Transisi dari tidak hamil menuju kehamilan tentu menjadi proses yang besar untuk sebagian besar wanita. Perubahan fisik dari yang sebelumnya tidak hamil menuju kehamilan seringkali membawa perubahan yang cukup signifikan. Dari sekian banyak perubahan, umumnya perubahan suasana hati dan segala hal yang dialami oleh wanita hamil lebih cenderug menjurus pada hal-hal yang cukup menjengkelkan.

Lain halnya pada saat sebelum anda hamil, pada saat kehamilan anda mungkin akan mengalami beberapa hal dan membuat tubuh anda terasa lebih sensitif daripada biasanya. Hal ini umumnya adalah sebuah kondisi yang wajar dan hampir dialami oleh sebagian besar wanita hamil diseluruh dunia. Adapun kondisi ini umumnya dipengaruhi karena pergejolakan hormon dalam tubuhibu hamil yang membuat suasana hati dan respon terhadap sesuatu menjadi lebih sensitif.

Tubuh anda selama hamil akan mencoba menyesuaikan kondisinya dengan adanya si kecil dalam rahim anda. Umumnya kondisi inilah yang membuat tubuh anda mengalami beberapa keluhan kehamilan sebagai bagian dari proses penyesuaiannya.

Beberapa tanda seperti mual, muntah, pusing, lemas dan lain sebagainya akan mungkin menjadi keluhan kehamilan yang dialami oleh seorang wanita. Hanya saja, tidak perlu khawatir saat anda mengalami kondisi ini. Sebab pada umumnya, hal ini tidak memerlukan penanganan oleh dokter, melainkan akan dapat sembuh atau menghilang dengan sendirinya.

Kondisi keluhan kehamilan, seperti mual dan muntah umumnya menjadi hal yang membuat ibu hamil malas makan atau bahkan tidak bersemangat saat menyantap makanan. Hanya saja, kegiatan makan dalam hal ini adalah satu-satunya asupan nutrisi dan gizi untuk tubuh anda. Bayi dalam kandungan anda hanya akan tumbuh dan berkembang jika mereka mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang dibutuhkannya. Ketika anda menolak untuk makan, maka kondisi ini sama artinya dengan anda menghalangi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil.

Untuk itulah, sebaiknya upayakan agar tubuh anda tetap mendapatkan asupan nutrisi dan gizi dengan baik. Hal ini tentu dilakukan guna menunjang tumbuh kembang si buah hati dalam kandungan anda agar dapat berjalan dengan baik.

Nah, berbicara mengenai keluhan kehamilan. Selain beberapa keluhan diatas, umumnya tubuh ibu hamil juga rentan terhadap serangan penyakit. Hal ini dikarenakan kondisi sistem imunnya cenderung lebih rentan dan rapuh selama masa kehamilan.

Kurang waspada dalam memelihara kebersihan atau kesehatan akan mungkin membuat penyakit lebih mudah menyerang pada ibu hamil. Apalagi umumnya untuk mereka yang mengalami riwayat asma, kondisi kurang apik atau perhatian dalam menjaga kesehatan dan menghindarkan tubuh dari sumber alergen akan membuat tubuhnya lebih rentan terkena dengan asma. Lantas apa itu asma?

Apa Itu Asma?

Kondisi penyakit asma umumnya adalah sebuah penyakit yang paling sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini membuat si penderita akan merasa kesulitan pada saat bernapas sebab bagian paru-parunya terganggu.

Kondisi penyakit ini adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan adanya peradangan atau penyempitan pada bagian saluran pernapasan. Pada akhrinya, kondisi inilah yang akan dapat menyebabkan nafas yang terasa lebih sesak ketika penderita asma hendak bernafas.

Akan tetapi selain tanda sesak napas atau kesulitan saat bernapas, tanda lain yang juga dapat dirasakan oleh penderita asma diantaranya adalah dada yang terasa nyeri, batuk-batuk atau bahkan pada kondisi tertentu mengi bisa menjadi hal yang mungkin dialami oleh penderita asma.

Penyakit yang satu ini umumnya bersifat kambuh. Parahnya, masa kambuhnya akan dapat terjadi kapan saja dan dimana saja sehingga sulit diprediksi. Selain itu, adapula asma yang kambuh sebagai bagian dari reaksi alergen. Orang yang memiliki reaksi alergi terhadap suatu benda akan mungkin mengalami asma sebagai bagian dari reaksi alerginya.

Adapun jenis alergen yang dapat menyebabkan kondisi ini terjadi diantaranya adalah serbuk sari, udara dingin, polutan udara, debu jalanan, asap kendaraan motor/mobil dan masih banyak lagi.

Bahaya Asma Pada Ibu Hamil

Asma bukanlah sebuah kondisi kesehatan yang dapat dianggap remeh, apalagi bila kondisi ini terjadi pada ibu hamil. Ibu hamil yang mengalami asma sebaiknya segera mendapatkan pertolongan, sebab bila tidak dampaknya akan cukup membahayakan, baik untuk kesehatan ibu maupun keselamatan si buah hati dalam kandungan. Adapun beberapa dampak bahaya asma untuk ibu hamil diantaranya adalah :

1. Bayi Kekurangan Oksigen

Jika sang ibu mengalami sesak napas atau kesulitan menghirup udara dengan baik maka dengan otomatis hal ini akan dapat membuat si ibu mengalami kekurangan oksigen. Parahnya, dalam hal ini bukan hanya si ibu yang mengalami dampak yang cukup menakutkan. Namun juga hal serupa akan dialami oleh janin atau bayi dalam kandungannya. Untuk itu, sebaiknya segera atasi kondisi ini agar dampaknya tidak lebih buruk.

2. Pertumbuhan Janin Terhambat

Pertumbuhan janin akan dapat berjalan dengan baik selama segala sesuatu yang dibutuhkannya dipenuhi dengan baik, termasuk dengan oksigen. Kekurangan oksigen atau terhambatnya sirkualasi udara yang dialami oleh ibu hamil akan membuat perkembangan bayi menjadi terhambat. Akibatnya kondisi ini akna mungkin memicu kelahiran prematur pada si bayi bahkan kemungkinan lahir dengan berat yang rendah akan menjadi hal yang cukup mengkhawatirkan.

3. Memperparah Morning Sickness

Sesak napas yang timbul dari gejala asma akan mungkin membuat ibu hamil mengalami perasaan mual yang lebih parah. Sebab pada dasarnya, sesak napas itu sendiri disertai dengan perasaan yang mual. Kondisi seperti ini bila tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat akan mungkin membuat anda semakin kerepotan.

Bolehkah Ibu Hamil Pakai Inhaler?

Nah, salah satu cara mengatasi kondisi asma yang dialami oleh banyak orang adalah dengan memanfaatkan penggunaan inhaler. Adapun saat ini ada dua jenis inhaler yang tersedia, yakni inhaler yang digunakan untuk mengatasi asma dan meringankan sesak napas. Alat ini umumnya adalah jenis pereda sesak napas saat asma yang bentuknya seperti tabung penghisap.

Sementara itu, untuk yang jenis selanjutnya adalah jenisinhaler pencegah atau inhaler obat hirup yang digunakan untuk melonggarkan bagian pernapasan (hidung) dengan menghirup aroma terapi yang terdapat didalamnya.

Hanya saja, yang jadi pertanyaan disini apakah boleh ibuhamil menggunakan inhaler tersebut?

Sebuah studi baru menunjukan, bayi yang dilahirkan dari ibu yang selama kehamilan menggunakan inhaler untuk mengatasi asma (inhaler glucocorticoids), beresiko mengalami gangguan endoktrin dan metaolisme.

Penelitian ini dilakukan di Danish Birth Cohort terhadap lebih dari sebanyak 65.000  pasang anak dan ibu sejak awal kehamilan sampai dengan si kecil memasuki usia anak-anak. Sekitar 94% dari jumlah tersebut tidak memiliki asma selama kehamilan. Sementara sebanyak 6% lainnya didiagnosa dengan riwayat asma. Sedangkan usia rata-rata anak-anak adalah sekitar 6 tahun, dengan rentang usia 3,5 sampai dengan usia 9 tahun.

Penggunaan inhaler jenis inhaler glucocorticoids selama kehamilan tidak berkaitan dengan peningkatan resiko penyakit pada anak-anak, kecuali adanya gangguan endokrin dan metabolis.

Hanya saja, jenis inhaler glucocorticoids adalah solusi asma yang dianjurkan digunakan selama masa kehamilan. Meskipun penelitian menemukan hubungan antara penggunaan inhaler dengan gangguan tertentu. Hanya saja, hal tersebut tidak menunjukan sebab dan akibat.

Jadi pada dasarnya, melihat dari kondisi yang cukup membingungkan. Ibu hamil disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter pada saat hendak menggunakan jenis obat asma yang akan dikonsumsi atau digunakan selama masa kehamilan. Hal ini tentu saja bertujuan untuk menghindarkan resiko atau hal-hal yang tidak diinginkan terjadi dari kondisi ini.

SEMOGA BERMANFAAT

Inilah Gerakan Prenatal Yoga Untuk Ibu Hamil Muda

Gerakan senam untuk ibu hamil muda usia 2 bulan sebenarnya tidak jauh berbeda dengan gerakan senam ibu hamil muda bulan pertama. Adapun di trisemester pertama kehamilan, senam kehamilan yang dianjurkan adalah senam pernapasan. Pasalnya manajemen pernapasan memiliki konstribusi besar dalam tahap perkembangan janin yang sudah mulai terjadi sejak awal kehamilan. Kira - kira apa manfaat melakukan senam pernapasan bagi ibu hamil muda?

Senam pernapasan yang dilakukan secara benar dapat membantu optimalisasi asupan oksigen. Adapun oksigen dibutuhkan untuk memaksimalkan perkembanganotak dan syaraf janin. Senam pernapasan ini pun baik dilakukan rutin dan berkelanjutan sampai memasuki trisemester kedua hingga trisemester ketiga. Senam di trisemester kedua dapat membantu menguatkan tangan dan ibu hamil. Sementara untuk trisemester ketiga senam ini bermanfaat menguatkan otot dasar panggul dan otot punggung.

Beberapa gerakan yang dilakukan dalam senam pernapasan ibu hamil usia 2 bulan ini pun membantu proses persalinan. Khususnya bagi anda yang menginginkan bisa menjalani persalinan normal. Mengapa gerakan senam dapat membantu persalinan? Hal ini karena beberapa gerakan dalam senam secara tidak langsung telah melatih seorang ibu agar lebih siap saat persalinan. Dimana saat proses persalinan biasanya ibu membutuhkan kekuatan mengejan penuh.

Gerakan Senam Hamil Usia 2 Bulan

Gerakan senam hamil muda usia 2 bulan mudah untuk dilakukan sendiri. Hanya saja mengingat usia kandungan trisemester pertama masih terbilang berisiko, lebih dianjurkan untuk melakukan senam kehamilan disertai instruksi dari sang ahli. Adapun secara garis besar gerakan senam hamil usia 2 bulan tidak jauh berbeda dibanding senam hamil bulan pertama. Berikut diberikan gambaran gerakannya yang bisa dijadikan panduan :

 Persiapkan matras sebagai alas duduk.

 Ambil posisi duduk tegak dengan kaki bersilang.

 Awali dengan mengambil napas panjang dari hidup, tahan beberapa detik, lalu hembuskan melalui mulut. Ulangi setidaknya 2 kali. Tujuannya untuk menciptakan suasana santai dan rileks.

 Gerakkan tangan membuka ke atas kepala sembari menarik napas dari hidung, tahan posisi tangan dan napas sebentar, lalu gerakkan tangan turun sembari hembuskan napas. Ulangi setidaknya 2 kali.

 Gerakkan kedua lengan memutar ke arah depan beberapa kali, sambung dengan gerakan memutar ke arah belakang beberapa kali supaya tubuh anda lebih rileks.

 Miringkan tubuh dan tangan kanan ke arah kiri, gunakan siku kiri sebagai tumpuan, lakukan berbarengan dengan mengambil napas dari hidung. Tahan beberapa detik lalu tegakkan posisi duduk kembali berbarengan dengan waktu membuang napas. Lakukan untuk sisi yang lain.

 Buka kaki. Posisikan kedua tangan anda seolah ingin menggapai lutut kiri. Lalu perlahan gerakkan kedua tangan seolah ingin menggapai ujung kaki. Anda akan merasakan tarikan pada bagian tubuh sebelah kanan. Tahan beberapa detik lalu kembali ke posisi tegak. Lakukan gerakan yang sama untuk sisi yang lain.

 Gerakan selanjutnya dengan mengambil posisi seperti kuda. Kedua tangan dan lutut dijadikan tumpuan. Tarik napas kemudian lepaskan sembari     menggerakkan perut ke sisi atas.

 Gerakan latihan masih boleh dilanjutkan bila tidak ada perubahan pada kondisi ibu hamil. Akan tetapi bila didapati bercak sebaiknya latihan segera dihentikan.

Itulah beberapa gerakan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil muda usia 2 bulan. Gerakan latihan di atas juga boleh dilakukan ibu hamil pada trisemester pertama dan kedua. Senam kehamilan memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan janin yang dikandung. Meskipun demikian tetap konsultasikan dengan dokter guna memastikan kondisi anda dan janin tetap baik. Sekian ulasan tentang gerakan senam untuk ibu hamil muda usia 2 bulan.

SEMOGA BERMANFAAT